Actividades acuáticas dirigidas para jóvenes y adultos

Impartidas por monitores especializados, onstan de un calentamiento inicial y de la sesión fundamental.

Inscripción.-

Medios:

Online: a través de nuestra página Web con los trámites de Obtención de Claves de Usuario y Contraseña para Acceder al Aplicativo de Deportes e Inscripción en Actividades Deportivas.
Presencial: en la Oficina de Información del Complejo Deportivo de Los Cristianos, en horario de 07:30 a 22:00 horas de lunes a viernes y de 09:00 a 13:00 los sábados.

Natación terapeútica (Desde 16 años)

Objetivo: Programa higiénico-preventivo para compensar desviaciones de columna o enfermedades y lesiones de la etapa adulta. Se exige informe médico lo más específico posible y saber nadar, así como asistir como mínimo a un 50% de las clases.

Clases: L , X y V: 19:30 a 20:20
Julio y agosto: M, J y V: 08:30 a 09:20
Septiembre: M, J y V: 09:30 a 10:20 y M, J y V: 10:30 a 11:20
Cuota: 30 €/mes

Embarazadas (Se exige informe médico.)

Objetivo: Natación orientada a mejorar y mantener el estado físico durante el embarazo y facilitar la recuperación post-parto.

Clases:

Julio y agosto:
M, J y V: de 09:30 a 10:20
L , X y V: de 18:30 a 19:20
Septembre:
M, J y V: de 11:30 a 12:20
L, X y V: de 18:30 a 19:20
Cuota: 25€/mes

Fitness Acuático (A partir de 16 años)

Objetivo: Mejorar la condición física y el bienestar, a través del aquastep, aquaerobic, etc.

Clases: 2 días/semana

Cuota: 20 € / mes

Lunes y Miércoles:

08:30 a 09:20
09:30 a 10:20
20:30 a 21:20

Martes y Jueves:

13:30 a 14:20
18:30 a 19:20
19:30 a 20:20
20:30 a 21:20

Clases: 3 días/semana

Cuota: 25€ / mes

Lunes, Miércoles y Viernes: de 13:30 a 14:20

Fitness Acuático+Natación

Actividad combinada de fitness acuático con natación (Fitness+) para mejorar la condición física y el bienestar.

Cuota: 35€/mes.