Pechugas de pavo con salsa de frambuesas

0 votos
Pechugas de pavo con salsa de frambuesas

Aprende cómo elaborar esta deliciosa receta en tan sólo 12 minutos

Ingredientes:

  • Para 4 personas:
  • 4 pechugas de pavo
  • 300 g de frambuesas
  • 2 naranjas
  • 1 vaso de vino tinto
  • 4 cucharadas de mantequilla
  • 2 cucharadas de vinagre
  • harina de maíz
  • laurel
  • pimienta
  • sal

En un recipiente apto para microondas se echa la mantequilla y se calienta hasta que se funda; después, se echan las pechugas y se fríen con ayuda del grill para que tomen color —aproximadamente dos minutos. Cuando estén doradas, se cocinan sólo con la función de microondas durante dos minutos a 700 w. Trascurrido este tiempo, se les da la vuelta y se cocinan sin variar la potencia durante cuatro minutos más; luego, se reservan.

 

En otro recipiente se echa el vino, el vinagre, la ralladura de limón y el zumo de las naranjas, una hoja de laurel y dos cucharadas de harina de maíz diluidas en un poco de vino; se mezcla todo bien con un tenedor y se cocina en el microondas durante tres minutos, removiendo cada minuto. La salsa debe quedar espesa.

 

A continuación, se retira la hoja de laurel y se sazona con sal y pimienta al gusto; se agregan las frambuesas y se cocina en el microondas durante un minuto más. Por último, se pasa la salsa por el chino para eliminar las semillas de las frambuesas. Las pechugas se cortan en filetes finos y se sirven regadas con la salsa.

Libro de recetas

Busca tus recetas escribiendo aquí el nombre del plato o alguno de sus ingredientes...

Actualidad

¿Te sientes cansado? Estos alimentos te espabilarán.

¿Cansado? Cinco alimentos que te darán energía

El ejercicio, dormir bien y, sobre todo, la alimentación son importantes para sentirnos con fuerzas

Sugerencia de presentación de estos pastelillos de jamón y carne

Pastelillos de jamón y carne

Un delicioso aperitivo que dará más sabor y color a nuestros platos de verduras y hortalizas

Prepara este plato de pasta con un toque navideño de forma rápida y sencilla.

Vídeo-receta: Pasta con salsa de nuez y champiñones

Añadiendo un poco de nuez a cualquier plato, todo sabe mucho más navideño, como esta sabrosa pasta

Aprende cómo preparar unas deliciosas verduritas al curry.

Vídeo-receta: Verduras al curry

Estas verduras salteadas al curry son perfectas como guarnición para acompañar cualquier carne