Miércoles, 20 Febrero 2019

Pollo aromatizado

0 votos
Pollo aromatizado

La pechuga de pollo es seca, por lo que hay que evitar que la cocción sea muy larga ya que sino quedará dura

Ingredientes:

  • Para 4 personas:
  • 4 pechugas de pollo
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de soja
  • 1 limón en zumo
  • 2 cucharadas de aceite

Los ajos se pelan y se pican muy finos. Las pechugas de pollo se limpian de grasa y se pican muy menudas. Se pone el wok a calentar con el aceite a fuego vivo, se añade el ajo y el zumo de limón recién exprimido y se saltea durante un minuto.

 

Se añade el pollo y se deja cocer durante tres o cuatro minutos, sin dejar de remover. Se vierte la soja y se saltea un minuto más. Sin más, se sirve.

 

El consejo: La pechuga de pollo

El pollo es un alimento rico en proteínas de buena calidad y bajo en grasas. El menor contenido en grasas, con menos del 1% en peso, y colesterol corresponde a la pechuga.

Libro de recetas

Busca tus recetas escribiendo aquí el nombre del plato o alguno de sus ingredientes...

Actualidad

¿Conoces la dieta keto?

La dieta keto o cómo adelgazar comiendo grasa

Reducir los carbohidratos ayuda a que el cuerpo se convierta en una máquina de quemar grasa

Debemos saber qué alimentos van en la nevera.

Diez alimentos que no debes guardar en la nevera

El frío conserva la comida, pero no resulta recomendable para todos los productos

Cinco bebidas que te harán perder peso mientras duermes

Productos que pueden ayudarte a eliminar las calorías de más mientras tu cuerpo descansa

Así es la dieta de los famosos

Los trucos detox de las famosas para eliminar los excesos de la Navidad

Las hábitos que siguen algunas 'celebrities' pueden ser una buena ideas para reducir calorías